Amanhã cedinho eu viajo pra casa do meu papis e da minha mamis. Assim que chegar, pretendo me pesar pra ver se alcancei a marca das 2 dezenas perdidas nesses, aproximadamente, 2 anos de emagrecimento contínuo. Eu preciso de uma academia boa e barata, urgentemente. Estou com um aspecto de gelatina sem sabor que só Jeová salva.
Já que ouvi um monte de gente dizendo que estou mais magra, verei se é só impressão deles ou se as horas de fome têm dado certo.
É bastante coisa perdida, mas foi em um espaço grandinho de tempo. Eu vejo muitas pessoas querendo perder 10kg em um mês. Eu passei uns 4 meses fazendo uma dieta bem rígida e exercícios pra perder essa quantidade de peso. Gente, é dieta, não é mágica. Há quem consiga fazer isso fazendo dietas malucas de frutas, sopas, pontos, grupos alimentares e até tomando remédio pra emagrecer, chá verde, herbalife da vida. Eu nunca tentei nada disso nos meus 10 longos anos de gordinha. Não por ser satisfeita com o meu corpo, porque não era (afinal, a pressão é grande), mas por não ter coragem de arriscar minha saúde pra emagrecer. Por mais que eu estivesse bem acima do peso, nunca tive problemas de saúde por causa disso.
Sempre achei mais fácil fazer dieta do que fazer exercício. Sou mega sedentária. Sei que é péssimo, mas a preguiça impera. Por causa desse sedentarismo e da perda de peso, eu fiquei toda molenga, portanto, não recomendo a combinação pra ninguém.
Durante os primeiros meses de dieta (com acompanhamento de uma nutricionista) eu não podia comer leite e derivados, trigo e carne vermelha, usava um adoçante horrível e comia um monte de coisa integral. Ou seja, meu almoço tinha um gosto parecido com o de papelão molhado.
Apesar de ter sido horrível, eu aguentei e descobri que é tudo questão de hábito. Ok, é bem difícil habituar-se, mas depois que isso acontece, a coisa desenrola. Também aprendi que é normal sentir fome, principalmente quando a gente acostuma o organismo a ingerir mais comida do que realmente necessita.
Eu espero me sentir quase á vontade para usar biquini em janeiro. Não sei, esse negócio de metas nunca deu muito certo comigo, acho melhor deixar a coisa rolar.
Agora vou colocar todo o meu material de estudo em dia. Sorte para mim.
Ps; GENTE! O que é que eu faço com esse tanto de catarro no peito? Misericórdia!
Menina, eu sou adepta de radicalismos. Mas como vc mesma disse, no começo é difícil mas depois a coisa desenrola. Como estou apertadíssima com os prazos, resolvi que vou cuidar da minha vida primeiro e que o emagrecimento é algo que mais cedo ou mais tarde vai rolar numa nice com os novos hábitos.
ResponderExcluirJá sou acostumada com adoçante. A única coisa que não rola é no café, justamente onde eu exagero no açúcar.
Vai rpa Búzios em janeiro? Posso ir junto? Botamos um biquininho bem pequenino. Topas?
beijos e melhoras.